O assunto ainda é tabu. Controlar a ejaculação, a fim de prolongar o tempo da relação é desejo da maioria dos homens, mesmo dos que não sofrem de nenhuma disfunção que prejudique a performance.
O site Ask Men elaborou dicas para ajudar na tarefa, que vão desde relaxar até reaprender coisas que parecem óbvias.
1- A tensão muscular está associada à ejaculação precoce. Portanto, investir em atividades que aliviem esse quadro é recomendado, como ioga, alongamento, diminuir a ansiedade e praticar exercícios de maneira geral;
2- Permita que a companheira faça uma boa massagem em todo o corpo com os toques no estômago, coxas e outras áreas e preste atenção às sensações – de ansiedade ao alívio. Lidar com o corpo exposto, vulnerável, ajuda a reduzir a ansiedade;
3- Técnicas geralmente indicadas para as mulheres são importantes para homens também. Pratique exercícios de Kegel, contraindo o músculo pubococígeo;
4- Masturbação ajuda a controlar a ejaculação, mas é preciso algum treino. Segundo o site, deve ser praticada até o limiar do orgasmo e então o homem deve parar a estimulação. Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de excitação, além de aumentar os níveis de autoconfiança;
5- Essa técnica deve ser usada também durante as relações, incluindo sexo oral;
6- A posição sexual também influencia na velocidade da ejaculação. A tradicional papai-mamãe é uma delas, pois mantem o corpo tenso, principalmente os braços e acelera o processo. Prefira posturas que aliviem essa tensão, como mantendo a parceira por cima.
A Butique Bella Sex Shop trás algumas dicas para prolongar a ereção:
Anel Mega Strech
O anel peniano é um acessório de macio e elástico silicone que é colocado na base do pênis para manter a ereção por um período prolongado. Por ser de material flexível, ele se adapta e se ajusta a variados tamanhos de pênis. Mantêm a ereção peniana por mais tempo promovendo uma relação mais prazerosa retardando a ejaculação.
Modo de Usar:
Ele deve ser colocado quando o pênis está plenamente ereto. Isto contribui para que o sangue se mantenha no pênis e mantenha-o ereto e duro. Por conta disto, uma das funções principais de um anel peniano é ajudar o homem a manter a ereção por períodos mais longos.
Recomendações:
Embora ele possa ser usado em volta apenas do pênis, em geral recomenda-se que, para que se obtenham melhores resultados, ele seja usado realmente bem na base do pênis
É recomendado o uso de lubrificante
Capa Peniana
Capa peniana ultra fina e transparente com de 12,5 cm super resistente para uso em pênis ou vibrador personal reproduzindo textura em veias.
Perfeita para quem quer um pouco mais. Reduz um pouco a sensibilidade da glande masculina prolongando assim sua ereção e retardando a ejaculação sem tirar a sua sensibilidade. Deixa o pênis um pouco mais espesso e maior.
Cuidados: Este material não substitui o preservativo. Lavar antes e após o manuseio com água e sabão neutro. Não compartilhe deste produto com outros parceiros.
Aconselhável o uso lubrificantes.
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